Tornen els bons hàbits de vida

Al setembre arriben la tornada a l'escola i a la seva feina després de setmanes de descans en què no acostumem a parar atenció en portar una vida sana. No obstant això, aquest mes juntament amb gener són perfectes per reprendre els bons hàbits i afrontar el que queda d'any actius, relaxats i amb salut.

Menjar bé és indispensable per gaudir d’una bona salut física i mental. Després dels excessos de l'estiu convé que en la teva alimentació tornis a incorporar tot allò que necessita realment. Per exemple, fruites, llegums, verdures, cereals, fruits secs, peix i carn, sempre de forma equilibrada. A les botigues Carrefour, Tea Shop, Naturhouse i Andreu del nostre centre trobaràs una gran varietat de productes alimentaris perquè et tornis cuidar com cal.

Un altre bon hàbit és el de realitzar exercici físic almenys tres vegades per setmana. Si no estàs acostumat a fer esport, pots optar per anar en bici, nedar o fins i tot caminar. Equipa't amb tot el necessari a les nostres botigues d'esport: Adidas, AW Lab, Decathlon, Decimas, Foot Locker, JD Sports, Nike i USA Fitness.

Finalment, és important un bon descans per evitar problemes de salut. A l'estiu com no tenim un horari fix modifiquem la nostra rutina de son, però és recomanable que dormis almenys sis hores i que el lloc de descans sigui confortable. Per això, t'animem a visitar les nostres botigues Natura, Tempur, Trama Mas i Zara Home on trobaràs tot el que necessites per a un somni reparador.
 

Material escolar per a la tornada a l?escola

Cada vegada queda menys per a la tornada a l'escola. Ja ho tens tot a punt per als teus fills? Tisores, estoigs, motxilles, quaderns, gomes, llapis... Els petits de la casa necessiten començar un nou curs ben equipats. Perquè no els falti de res, aquí tens els materials imprescindibles per afrontar de nou l'aventura escolar.

Un indispensable és la motxilla, per portar tot allò que necessitaran durant el dia: llibres de text, quaderns, estoig, esmorzar... Les que més agraden són les que tenen motius dels seus personatges favorits, per exemple "La Patrulla Canina”, "Cars" o "Frozen". És important que la motxilla els sigui còmoda, estigui ben reforçada i compti amb cintes regulables. Una altra opció són les motxilles trolley, perquè no ho carreguin a l'esquena.

D'altra banda, l'esmorzar i el berenar dels teus fills és molt important, i es menjaran amb moltes més ganes el que els has preparat si ho porten en un portaberenars amb els dibuixos que més els agraden. També els anirà molt bé tenir una cantimplora per portar la seva beguda preferida a les excursions o a l'hora del pati.

No pot faltar tampoc un estoig ben complet amb bolis, gomes, maquinetes, regles, llapis de colors i retoladors, i molt millor si té diferents compartiments per guardar tots els materials. I igual d'indispensables són les llibretes i carpetes per a cada assignatura.

Equipa't amb tot el necessari per a la tornada a l'escola a les nostres botigues!
 

Lectures recomanades per a l'estiu

Cal aprofitar el temps extra que ens ofereix l'estiu per tornar a gaudir d'activitats que requereixen paciència i tranquil·litat, com la lectura. Si estàs pensant quin llibre endur-te de vacances i encara no ho tens clar, aquí tens un parell de bones propostes. Al final també trobaràs alguns llibres per als petits, perquè a tots ens agrada que ens expliquin una bona història.

La primera recomanació és "Manual per a dones de la neteja", de Lucia Berlin, una selecció dels millors contes d'aquesta escriptora nord-americana oblidada durant massa temps. Són relats amb tocs autobiogràfics que, amb molt d'humor, ens descobreixen la vida complicada d'aquesta brillant dona, sempre explicada amb alegria i enginy.

Si busques un llibre curt i que t'atrapi de seguida, inclina't per "La uruguaia", de l'argentí Pedro Mairal, que narra un dia a la vida d'un escriptor que viatja a Montevideo per cobrar la bestreta per uns llibres que ha d'escriure. En aquestes 24 hores retrobarà una dona que va conèixer en un festival literari i de la qual es va enamorar.

En literatura infantil et recomanem "Un dia perfecte", de Danny Parker i Freya Blackwood. És un conte que narra un dia d'estiu de tres germans, que ensenya a observar i a gaudir dels petits detalls de la vida. Un altre llibre que els encantarà és "El monstre encaputxat", de Steve Anthony, en què explica la història d'un monstre rondinaire i famolenc. Finalment, "Carlota i la roca", de Stephen W. Martin i Samantha Cotterill, on es descriu la relació de la Carlota amb la seva nova mascota, una roca, que no aparenta el que resulta ser.

Troba aquests i altres llibres per a l'estiu a Casa del Llibre i Carrefour.
 

Atreveix-te amb un canvi de look molt estiuenc

A l'estiu passem molt de temps amb els cabells en remull o exposats al sol. Això fa que l’haguem de cuidar perquè no s'espatlli. Tanmateix, aquests dies estan per gaudir-los, així que et proposem apostar per un look estiuenc fàcil de pentinar i de mantenir. Aquests són els talls de cabell i pentinats més còmodes i que estan de moda aquesta temporada:

Molt brillant. Si notes que el color del teu cabell està apagat, pots donar-li un extra de llum molt estiuenc gràcies a les metxes làser highlights que donen més brillantor a les zones frontals i a les internes d'una manera supernatural.

Carré. Ideal per a aquelles persones a qui no els espanten els talls de cabells curts. És molt fresc, a l'altura de la barbeta i amb un serrell recte i espès. Queda molt bé en rostres de forma oval o triangular, i és molt senzill de mantenir. Què més es pot demanar?

Long Bob XL. Si t'agrada lluir cabellera, aquest és el teu tall de cabell. El llarg queda entre l'altura de la clavícula i les espatlles. L'ideal a l'estiu és portar ondulat o arrissat, molt natural i sense preocupar-se massa perquè es vegi bé.

Swag. En aquest cas també es pot portar de diferents llargades, encara que sense arribar a ser una gran cabellera. El que destaca d'aquest look és el serrell espès i amb un toc juvenil, malgirbat i natural. És perfecte per als cabells ondulats, ja que així el tall et durarà més.

Cebado, Franck Provost i Llongueras, t’esperen.

T'animes a canviar de look aquest estiu amb les perruqueries i centres d’estètica de Gran Via 2?
 

Com preparar la maleta perfecta aquestes vacances

L'estiu és l'estació de l'any més esperada, arriben les vacances i és el moment de descansar i carregar les piles. El més probable és que aprofitem aquests dies de relax per fer algun viatge i llavors sorgeix un dels maldecaps de cada estiu. Què m’emporto a la maleta? Com fer perquè m´hi càpiga tot? Aquí et proposem alguns trucs per fer la maleta perfecta d'aquestes vacances i evitar contratemps.

- Per no emportar-te peces de més que, al final, només ocupen espai a la maleta, és convenient consultar el pronòstic del temps que farà en el teu destí de vacances. També és bo apuntar a una llista la roba que et caldrà segons les activitats que realitzaràs.

- També t'anirà molt bé anotar totes aquelles coses bàsiques i que segur que necessitaràs, perquè no se t'oblidin. Per exemple: roba interior, necesser, carregador del mòbil o medicines.

- Un altre truc per no portar roba de més és planificar què et posaràs cada dia, i així veuràs si estàs sobrecarregant la maleta amb peces innecessàries.

- Abans de començar a posar coses a la maleta, mostra tot el que vols portar davant del llit, perquè així no et deixaràs res.

- Col·loca les sabates i els pantalons, que són les peces que solen pesar més i que no es fan malbé amb facilitat, a la part inferior de la maleta.

- Enrotlla les samarretes de cotó o doblega-les en rectangles per col·locar-les agrupades en vertical i que així ocupin menys espai.

- Intenta que la maleta no estigui súper plena. Reserva un espai per portar aquelles compres i regals que facis durant les vacances.

- Si factures l'equipatge és recomanable tenir una bossa de mà amb productes d'higiene, roba interior i alguna samarreta de més per si de cas la companyia aèria perd les maletes.

Ara que ja saps com fer la maleta perfecta és hora de preparar-la. I si no tens l'equipatge adequat per al teu viatge, et convidem a les nostres botigues de complements on t'aconsellaran del més adequat per al teu destí.
 

Els imprescindibles de les Rebaixes

Ja són aquí! Les Rebaixes d'estiu han començat i, per fi, podem aconseguir aquelles peces de temporada que ens havien enamorat a un preu molt més reduït. A més, les Rebaixes sempre són una bona oportunitat per descobrir i fer-se amb els imprescindibles de l'estiu. Perquè no se t'escapi cap et proposem aquelles peces de roba amb les que aniràs a l'última moda.

Un dels essencials d'aquesta temporada són els quimonos llargs i estampats, que ara podràs aconseguir amb un important descompte. Una altra de les peces top que no et pots perdre són les peces metal·litzades com faldilles, pantalons o sandàlies.

Ja veuràs com aquest estiu els volants, brodats i estampats es duran moltíssim, així que aprofita les rebaixes en tops, samarretes, bruses i vestits per poder lluir-los en aquests dies.

Entre els accessoris et recomanem comprar-te alguns dels "must" d'aquesta temporada a un millor preu: el barret d'ala curta, un collaret amb diverses cadenes, cinturons amb tocs daurats o les bosses bandolera en colors foscos.

Finalment, no deixis d'aprofitar les rebaixes en els vestits creuats tan de moda aquest estiu i que són súper frescos i elegants. No et quedis sense ells!

Si no tens temps entre setmana per venir a Gran Via 2 a conèixer les rebaixes d'aquest estiu a les nostres botigues de moda, no et preocupis, perquè aquest diumenge 2 de juliol obrim en horari comercial de 10 a 22h. De manera que podràs fer les teves compres amb total tranquil·litat. A més, recorda que els diumenges el pàrquing és gratis tot el dia.

T’hi esperem!
 

Vine a prendre un gelat i a gaudir d'un bon àpat a Gran Via 2

Amb la calor de l'estiu el que realment ve de gust és un gelat apetitós i refrescant, no trobes? Doncs a Gran Via 2 tens una gran varietat de gelateries entre les quals escollir. Descobreix-les!

Per exemple, Llaollao, la gelateria que enamorarà als apassionats del iogurt. Aquest aliment tan sa i nutritiu a en Llaollao tens l'oportunitat de prendre’l ben fresquet. S'elabora amb llet desnatada i s'acompanya d'uns toppings fantàstics com fruites de temporada acabades de tallar, crunchs, salses i cereals. Deliciosos! A més, pots escollir la mida que vulguis: petit, mitjà i gran. I si prefereixes una beguda refrescant, demana't el granillao, els granissats més divertits de iogurt, taronja, llimona i síndria.

Si ets més de gelats tradicionals, et convidem a passar-te per Farggi i degustar els seus gelats naturals elaborats amb matèries primeres de qualitat i incorporant el mínim d'aire al seu interior. Per això, els gelats Farggi són més suaus i cremosos. I si el gelat t'obre la gana, Farggi té una completa varietat de pastissos i pastes perquè gaudeixis d'un gran berenar.

Tampoc us podeu perdre els gelats de Dino elaborats també amb productes frescos i de gran qualitat. Dóna curs a la teva vena llaminera provant algun dels seus clàssics com els de vainilla o cafè, les seves especialitats de tiramisú o caputxí, o els de xocolata com el crunch o la xocolata amb llet.

I si abans o després del gelat vols prendre alguna cosa més contundent i gaudir de la bona gastronomia, a Gran Via 2 també tens un munt de restaurants i cafeteries per a tots els gustos.
 

Dóna-li un toc estiuenc a casa teva!

Falta molt poc per canviar d'estació. I és probable que ara que comencen els dies càlids i tenim més temps lliure tinguis ganes de redecorar casa teva o almenys donar-li un toc diferent. Aquí trobaràs algunes idees perquè la teva llar faci olor d’estiu.

Les plantes i el verd estan de moda. De fet, Pantone el va escollir com a color de l'any. Una bona manera de passar de la sobrietat característica de l'hivern és omplir la nostra llar amb plantes i flors perquè el verd estigui ben present.

Estiu és sinònim de calor pel que acostumem a rebutjar tot allò que no ens refresqui com menjar plats com els guisats o les sopes, o portar roba abrigada. A casa també podem apostar per materials en objectes i mobles que aportin frescor a la llar com fusta, pedres o marbre. Més naturals i confortables en aquesta època de l'any.

També pot ser una bona oportunitat per canviar el color de les parets, mobles o cortines. En aquest cas et recomanem els tons càlids i les fibres naturals. O també pots optar pels papers pintats amb motius estiuencs que donaran molta personalitat a la teva llar durant aquesta temporada.

D'altra banda, el temps més pausat que exigeix l'estiu és més coherent amb decorar la nostra llar amb productes fets a mà com vaixelles, mobles o cistelleria.

A les botigues Zara Home, Natura i Tramas Mas de Gran Via 2 podràs trobar aquestes i moltes altres tendències per vestir casa teva amb el millor de l'estiu.
 

Aquest estiu la diversió està assegurada!

Cada vegada queda menys perquè els petits de la casa comencin vacances i puguem passar més temps amb ells. Perquè puguin gaudir al màxim d'aquestes setmanes i s'ho passin d’allò més bé hi ha una gran varietat de joguines ideals per al joc a l'aire lliure. Ja sigui al camp, a la platja o a la piscina podran entretenir-se jugant hores i hores. Aquí tens una selecció de joguines que segur que els encanten.

Cambra aquàtica. Si als teus nens els encanta fer fotografies, poden seguir practicant aquesta afició també durant l'estiu. Així podran capturar tots els bons moments que tinguin lloc a l'aigua.

Piscina infantil. I ja que estem remullats, sens dubte, una de les joguines que més profit trauran a l'estiu és una piscina inflable. Ideal per donar-se les capbussades que vulguin i en la qual moltes vegades s'inclou un para-sol perquè puguin gaudir del dia a la piscina sense cap molèstia.

Set per fer castells de sorra. La platja és el lloc on gairebé passem la major part del temps a l'estiu. Per això, als teus fills segur que els agrada jugar amb un set de platja amb cubell, rastell, pala, corró i motlles per poder realitzar la seva fortalesa.

Troba aquestes i moltes altres joguines per a aquest estiu a les nostres botigues Drim, EurekaKids, Imaginarium, Interkits, Carrefour i Party Fiesta.
 

Horaris

21 Dijous
Setembre 2017

Galeria Comercial

De dilluns a dissabte i festius d'obertura comercial, de 10 a 22 h.

Hipermercat Carrefour

De dilluns a dissabte i festius d’obertura comercial, de 9.30 a 22h.

Restauració i Cinema

De diumenge a dijous, de 10 a 01 h.
Divendres, dissabte i vigílies de festius, fins a les 03 h.

Horaris pàrquing

De dilluns a dijous i festius d’obertura, de 7.30 a 1.15h
Divendres i dissabtes*,de 7.30 a 3.15h
Diumenges, de 8.30 a 1.15h
*Festius d’obertura en divendres o dissabtes, de 7.30 a 3.15h

12 de octubre
proper festiu obert
Veure tots els festius oberts

Més a prop del que t'imagines

Com arribar-hi